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Bennett

 

Informações da disciplina Treinamento Aeróbio e Anaeróbio
(atualizado em 21/11)

Trabalho sobre TREINAMENTO EM ALTITUDE

Em dupla / Prazo de entrega: 27/11

1. Que tipo de atleta mais se beneficia do treinamento em altitude?

2. Qual a faixa de altitude ideal para o treinamento?

3. Explique as adaptações fisiológicas nestas condições.

4. Como deve ser feita a aclimatação?

5. Qual a principal contra-indicação deste tipo de conduta para atletas de elite?

Ao final do trabalho, indique a FONTE DE COSULTA


Roteiro de Estudos - Parte I

Roteiro de Estudos - Parte II (NOVO)

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