|
Informações da disciplina Treinamento Aeróbio e Anaeróbio
(atualizado
em 21/11)
Trabalho sobre
TREINAMENTO EM ALTITUDE
Em dupla / Prazo de
entrega: 27/11
1. Que tipo de
atleta mais se beneficia do treinamento em altitude?
2. Qual a faixa de
altitude ideal para o treinamento?
3. Explique as
adaptações fisiológicas nestas condições.
4. Como deve ser
feita a aclimatação?
5. Qual a principal
contra-indicação deste tipo de conduta para atletas de elite?
Ao final do
trabalho, indique a FONTE DE COSULTA
Roteiro de Estudos - Parte I
Roteiro de
Estudos - Parte II (NOVO)
bbheart@bbheart.com.br
|